Ingegroeide Teennagel: Oorzaken, Symptomen en Wat Je Thuis Kunt Doen

Een ingegroeide teennagel kan enorm pijnlijk zijn. Het kan al beginnen met een klein gevoel van druk, maar binnen een paar dagen kan het rood, gezwollen en gevoelig worden. Het goede nieuws: een ingegroeide nagel is vaak goed te behandelen — zolang je weet wat je moet doen en wanneer het verstandig is om hulp te zoeken.

In deze blog lees je precies wat een ingegroeide teennagel is, hoe het ontstaat, wat je thuis kunt doen en wanneer je het beste professioneel advies kunt vragen.

Wat Is Een Ingegroeide Teennagel?

Een ingegroeide teennagel ontstaat wanneer de rand van de nagel in de huid drukt of erin groeit. Dit gebeurt meestal aan de grote teen. Door de druk raakt de huid geïrriteerd, ontstoken of pijnlijke.

Herkenbare klachten zijn:

• Stekende of kloppende pijn aan de zijkant van de nagel

• Roodheid en gevoeligheid

• Zwelling rond de nagelhoek

• Warmte of irritatie

• Soms pus of bloed bij een ontsteking

Hoe eerder je ingrijpt, hoe makkelijker de klacht te verhelpen is.

Ingegroeide Teennagel: Oorzaken en Risicofactoren

Er zijn verschillende redenen waarom een teennagel kan ingroeien. De meest voorkomende zijn:

✔️ 1. Verkeerd knippen

Te rond knippen of hoekjes wegknippen zorgt dat de nagel in de huid kan groeien.

✔️ 2. Strakke schoenen

Nauw schoeisel duwt de huid tegen de nagel aan, wat ingroeien veroorzaakt.

✔️ 3. Zweetvoeten en zachte huid

Vochtige huid is gevoeliger voor ingroeien.

✔️ 4. Stoot- of sportblessure

Een harde trap of stoot tegen de teen kan de nagel scheef laten groeien.

✔️ 5. Genetische aanleg

Sommige mensen hebben natuurlijke rondere nagels die sneller ingroeien.

Wat Kun Je Thuis Doen Tegen Een Ingegroeide Teennagel?

Een ingegroeide nagel behandelen hoeft niet altijd ingewikkeld te zijn. Dit kun je thuis proberen:

✔️ 1. Week je voet in warm water

5–10 minuten per dag helpt de huid te verzachten, waardoor de druk afneemt.

✔️ 2. Draag open of ruime schoenen

Vermijd knellende schoenen zodat de huid tot rust kan komen.

✔️ 3. Gebruik een desinfecterende zalf

Dit helpt tegen ontstekingen en irritatie.

✔️ 4. Knip niet verder aan de nagel

Veel mensen knippen “het hoekje” eruit, maar dit verergert de klacht vaak. Liever niet doen.

✔️ 5. Houd de teen schoon en droog

Vocht zorgt voor meer irritatie en ontsteking.

Wanneer Moet Je Professioneel Advies Zoeken?

Soms is het verstandig om een medisch pedicure in te schakelen. Zeker wanneer:

• Je pijn blijft houden

• Je roodheid of ontsteking verergert

• Je pus of vocht ziet

• Je diabetes hebt (altijd checken!)

• Lopen pijn doet

• Je vaker last hebt van ingegroeide nagels

Een snelle beoordeling door een professional voorkomt dat de klacht erger wordt en zorgt dat je precies weet wat je wel en niet moet doen.

Snel Online Advies via WhatsApp

Twijfel je of je nagel echt ingegroeid is? Of wil je weten welke stappen voor jouw teen het beste zijn?

Met een WhatsApp consult ontvang je:

• Beoordeling van je foto(’s)

• Een duidelijke uitleg van wat er aan de hand is

• Praktische stappen om de pijn te verminderen

• Advies of je naar een pedicure of huisarts moet

• Productaanbevelingen die passen bij jouw situatie

Wil je snel zeker weten of je ingegroeide teennagel goed behandeld wordt?
👉 Vraag jouw WhatsApp consult aan en ontvang binnen 12 uur persoonlijk advies.

Metatitel

Ingegroeide Teennagel | Oorzaken, Symptomen & Thuisbehandeling

Metadescription

Last van een ingegroeide teennagel? Lees alles over oorzaken, symptomen, wat je thuis kunt doen en wanneer je hulp moet zoeken. Snel online advies via WhatsApp.